问答详情
首页
>
中医科
>
儿科综合
问
患者提问
小孩练体育腰疼有什么好的办法吗
我家孩子是体育生,天天训练。最近老是喊着坐时间长腰疼得厉害,不敢站,请问有什么办法可以缓解或者治疗,这样年纪轻轻的腰疼正常吗
提问时间:2020-02-12 18:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
体育生一般训练比较多,很多时候都是腰部用力和弯腰动作,很容易造成腰肌劳损和腰间盘突出。建议做做理疗,如针灸、推拿等。
同时自己锻炼身体时注意不要太劳累。也可口服药物布洛芬等治疗
相关问答
热门
小孩八个月老是老是拿东西敲自己的头
你好没事的,宝宝可能只是觉得好玩,这是一个成长阶段,注意好孩子饮食即可
速看
怀孕6周,肚脐眼上面一直很痛,怎么回事
去妇科,孕期腹痛发病机理主要是血虚、气郁、虚寒等,以致胞脉受阻或胞脉失养,气血运行不畅,因而发生腹痛。其病变仅在胞脉,尚未损及胎元,但严重时亦可因胞脉阻滞,血脉不通,胞胎失养而影响胎元。应该请中医具体辩证施治。
速看
上一礼拜咽喉部发炎,很严重,后来吃了消炎药后好了,这一礼拜倒是没有发炎,但是声带部位很痛,(类似于肌
上述情况,可能是由于咽喉部炎症没有彻底好转,继发引起会咽、声带等组织充血,咽喉部组织肌肉活动时,形成牵扯性疼痛。要保持口腔环境卫生,注意饮食清淡。经常用温盐水含漱。可以选择银黄含片口含。选择黄连上清片、牛黄解毒片等口服。
速看
3岁宝宝手背长许多小疙瘩,用什么药好
你好,这可能是湿疹的表现,疹的病因及发病机制相当复杂,涉及体内、外多种因素。变态反应在湿疹的发病机制上占有很重要的位置,湿疹可能是发生在皮肤的一种迟发型变态反应。目前西医对湿疹尚无特效疗法,多采用对症治疗。以内服抗组胺药物治疗为多,如苯海拉明、非那根、扑尔敏、赛庚啶等,既可单用或联用,还可与镇静药、维生素C等合用。外用药剂型依据临床皮损表现而定,如红肿明显,渗出多者应选溶液冷湿敷,红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等;呈水疱、糜烂者需用油剂;表现为鳞屑、结痂者用软膏;若苔藓样变者多择泥膏、软膏、乳剂、涂膜剂、酊剂及硬膏等。另外尽量寻找发病原因并去除之,注意调整饮食,忌食辛辣刺激,避免进食易致敏的物品,如海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等;衣着应较宽松、轻软,避穿毛制品或尼龙织品。
速看
子宫内膜厚可不可以吃牛肉
子宫内膜厚可以吃牛肉。子宫内膜增厚的饮食:1、多食用补虚益气食品,助气行血,缓解疼痛,特别是气血虚少者。2、以豆类、谷类、薯类为主食。3、适当饮用酒类温阳通脉,行气散寒,散瘀缓痛4、也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类,性亦温通。子宫内膜增厚的饮食忌食:1、肥厚油腻食物,因为这些食物容易滞瘀,所以少食为好,要以清淡疏利之品比较适宜。2、寒凉食品,尤其注意在行经前后,不能进食过热的汤、菜,生冷食物。3、在经前后应当避免生食水果。牛肉性温,有滋补作用,所以牛肉可以吃的!
速看
问我的小腿一直到大腿部位有时会出现一条很
这个是提示有可能是因为之前生长发育时期,所以有肌肉纤维断裂,所以才会出现这样的症状的指导意见建议如果是没有其他的症状,那么是不要治疗的
速看
乙肝小三阳可以吃核桃吗?
乙肝小三阳可以吃核桃的,这个是没有影响的,注意避免食用辛辣之品,辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。平时要养成良好的生活习惯,起居有规律,适当的身心锻炼,并保持乐观的情绪;不吃霉变食物,饮食应清淡并应富有维生素及蛋白质等,这样可以增强体质提高机体的免疫自然力。
速看
3段奶粉是那个好?可以逐渐过渡到三段奶粉
四个月应该还是吃一段的吧。你给宝宝换的也太快了吧,要不还是再换回去得了,先用小勺喂啊:)
速看
倒着走路对腰椎间盘突出有没有好处?走多久
你好有一定的效果但治疗还是应药物或者手术。建议每天早、晚各1次每次20~30分钟要循序渐进因为倒步走时两腿交替向后迈步增强了大腿后肌群和腰背部肌群的气力可使腰部韧带的弹性增强腰椎的稳定性增强使骨骼、肌肉、韧带的功能得到恢复因此能使腰椎疼痛减轻
速看
手扎进木刺后起茧,两边挤着痛
考虑是由于木刺进去后,导致细菌感染所致的,加上木刺比较小,容易形成一个无氧的环境,有利于细菌,特别是破伤风杆菌的生长,所以现在的疼痛的表现