可以生吃一把花生米,要在嘴里嚼的很碎很碎的。生花生能中和胃酸,大大缓解胃酸引起的反酸、腹痛等问题。胃酸过多者,应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等,避免引起胃酸分泌增加。
宜进食豆奶,菜泥,粥。