你好,多进食补益气血的食物,生孩子极易使女性气血亏虚,这个时候一定要注重调理身体,补足气血。不要受凉、受寒,否则对以后的健康极为不利。
可以吃一些补气血的滋补膏方,主要以中药为主,平时用艾叶、钩腾煮水泡澡。