您好,根据您的描述,属于右踝关节韧带拉伤,损伤早期应该制动、休息,您当时仍有走路、按摩,可能加重了局部软组织损伤。
建议您现在扶拐,患足不负重状态下行走,同时配合右踝关节局部理疗,可用超短波,低周波,红外线等改善关节疼痛及水肿,一般三个月韧带损伤可修复