冷敷是适用于患者刚受伤或急性发炎期使用的方法,如扭伤导致四肢红肿,24小时内可以进行局部冷敷从而让局部体温下降,使血管收缩从而起到消肿止痛的作用,牙疼、发热均可以使用冷敷。
热敷是主要适用于慢性炎症期间使用的方法。它们的禁忌人群也不同,腹痛、腹泻患者不可以进行冷敷,有严重心脏病或红眼病的患者要禁忌热敷。
不管是冷敷还是热敷,时间均不可超过30分钟,同时需要在患处垫上毛巾,避免冻伤皮肤或者烫伤皮肤。