便秘吃什么食物好的快呢

便秘往往是由于饮食习惯改变，整体神经内分泌因素不协调引起的疾病。过去认为便秘是某些疾病的症状，近些年随着罗马III标准、罗马IV标准的公布，对便秘有了非常明确的定性定论和定义。1-2天一次大便，或一天1-2次大便为正常，如果一周内大便低于三次且连续发生在三个月以上，就可以定为便秘。

便秘是常见的消化系统症状，主要表现为排便次数减少，排便困难，排便费力，大便干结，排便不尽感，可能伴有腹痛，腹胀不适等。引起便秘症状的原因，一方面与个人长期不良的饮食和生活习惯有关，另一方面可能与肠道炎症，肿瘤，畸形等器质性疾病有关，到医院就诊应当挂消化内科的号。

便秘的症状是排便时表现为黑便、便后滴血或鲜血便，血可与粪便混或不混。排便之前常有轻微左下腹疼痛，多于排便后消失。便秘病人如经较长时间的反复测量确有发热，特别是不规则低热。

便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分病人还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。另外，还会影响皮肤。

肝硬化主要是由感染乙肝病毒以及长期吸烟酗酒引起的，是一种慢性肝病。日常要注意自己的生活饮食，养肝护肝，保护肝脏，肝脏不好身体就得不到健康，硒对肝脏有保护作用，日常适当补充肝脏所需微量元素硒。

其中肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。一般治疗，首先找出病因及去除病因。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料），多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，最后注意补硒。

能够减缓脂肪肝的水果蔬菜有苹果，因为苹果含有丰富的钾，可使身体的血胆固醇和肝脏胆固醇含量明显降低，有效预防脂肪肝。柑橘。新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素，不仅有助于人体的新陈代谢，而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。萝卜。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易有饱胀感，有利于助于减肥。还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。

肝硬化所致门脉高压引起食管胃底静脉破裂出血。大出血后，一方面血容量减少致使红细胞减少而携氧不足，可直接使脑细胞缺血缺氧，引起昏迷；另一方面，由于肠道积血在细菌作用下产氨，引起血氨升高，促发肝性脑病。

不要吃太咸的食物，其实这个对饮食没有特殊的要求，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，多吃一些肉类，以及蛋类补充蛋白质，平时主要是避免食用辛辣刺激性食物，避免烟酒。

消化道出血首先需要明确病因，治疗及积极的治疗病因，才能够预防再次出血，在药物治疗止血的同时，需要清淡饮食，不能吃辛辣食物，不能吃硬的食物，不能吃生冷食物，尽量的流质饮食为主，吃点稀饭面条之类的，避免对消化道的刺激。