1.生活规律要好2多喝水,多吃瓜果蔬菜3不要通宵以及经常熬夜4补水更要锁水如果你只知道补水再补水,但是却忽略了锁水这件大事的话,那么赶紧补救还来的急,我们每日都可补充所需的“胶原蛋白,可帮助我们锁住皮肤的水份,这样才能拥有白皙又水嫩的肌肤哦