问题分析:你好,坐月子是可以吃长豆的,长豆是新鲜的蔬菜,还有丰富的维生素和多种营养成分,在月子期间吃可以缓解大便干燥的。
意见建议:在月子期间可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,饮食要多样化,多吃营养丰富容易消化的食物,这样有利于产后身体的恢复和乳汁的分泌。