你好,生何首乌有截虐作用,制用滋补肾阴,乌发明目。指导意见何首乌无毒,具体怎么吃要看你治什么病。如果治疟疾直接冲服,如果治肾阴虚需要炒一下或者炮制。
副作用就是脾胃不好的人吃了容易拉肚子。希望对你有所帮助!