你好:建议多喝水,卧床休息,可以口服双方连口服液。孕前3个月时间一定注意补充叶酸,同时还要在孕后注意加强营养,适当运动,调整心态以及放松心情,多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃太刺激性食物,按时到医院做好检查。