枸杞和红枣是可以用的,生地黄并没有要求孕妇忌用,何首乌有两种,一种是制何首乌,这个是可以用的,但是生何首乌容易导致腹泻,所以尽量不要用。
关于生姜的使用是有争议的,因为生姜是辛辣的,中医认为辛辣的走窜行气可能会有活血的作用,诱发出血。