。心理指导:你好,可以理解你的感受,神经衰弱在临床上并不能归为一种病,但是却会影响到个体的正常生活,建议白天可以加强锻炼,比如慢跑,瑜伽等,如果有失眠症状建议睡前保持环境安静,关闭手机,可以考虑服用安神补脑液,健脑片等,祝早日康复