问题分析:你好,根据你提供的信息分析,你所说的这种情况,要考虑是不是由于便秘引起的,这种情况的治疗的话,一定要多喝水,多吃一些水果和蔬菜,这样对于缓解便秘的症状,是有一定的帮助的。
意见建议:建议,你的情况,一定要养成定时排便的习惯,即使是没有便意,也要每天定时到厕所大便,这样一般有一个月时间就可以养成定时排便的习惯了,就可以从根本上解决便秘的症状了