问题分析:对于这种情况属于四肢部位的赘肉,多是因为平时不注意运动引起的四肢肥胖意见建议:就上述情况而言解决问题的关键是管住嘴动动腿,建议每天吃饭保持七分饱,多以清淡饮食为主,多增加运动每天保持四十分钟以上的有氧运动可以有效改善体型控制体重