速看 人在睡觉脚比头高好吗
你好!预防心绞痛发作,头高脚低好!晚间发生心绞痛,猝死主要原因是由于平卧睡觉时,回流于心脏的静脉血量比站立或坐时增加,使心脏负担加重所致.老年人尤其是夜间频发心绞痛的患者,睡觉的姿势也很重要.晚间发生心绞痛,猝死主要原因是由于平卧睡觉时,回流于心脏的静脉血量比站立或坐时增加,使心脏负担加重所致.老年人尤其是夜间频发心绞痛的患者,睡觉的姿势也很重要头高脚低较好,倾斜为1015度,这样不仅减少了心绞痛的发作,而且克服了服药带来的头痛,头昏等副作用.除此之外,热水泡脚也可以预防冠心病发作.冠心病人由于血管管腔狭窄,心脏动力不足,如果久站久坐,易造成离心脏较远的脚掌血液循环不畅,因此很多冠心病人常有脚肿现象,如果在每晚睡觉前,起床后用温热水泡脚,能使脚掌上神经末梢兴奋,通过神经反射,使脚部皮下血管扩张,血流量增加,改善脚部的营养状态和脚部的血液循环,也增加了全身血管的弹性,能有效消除脚部肿胀,预防冠心病发作。