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感觉最近膝盖和小腿都胀胀的,尤其是膝盖下方到胫骨之间的地方,感觉多出什么了似的(而且似乎胫骨也比以前
感觉最近膝盖和小腿都胀胀的,尤其是膝盖下方到胫骨之间的地方,感觉多出什么了似的(而且似乎胫骨也比以前突出了一些,腿一弯曲就很难受,尤其是坐着,不伸直就特别不舒服,偶尔还会突然疼一下,就是那种很短暂的刺痛,平时穿高跟鞋,我的这种情况和穿高跟鞋有关系么?应该怎样缓解呢?
提问时间:2020-03-24 11:56
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
您这个情况可能和穿着高跟鞋有关系,但是具体关系有多么的密切这个不好说,现在主要是进行影像学的检查来看看骨骼的情况,这个是现在的重点
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女性患者30岁腰椎间盘突出
是的.颈腰椎病是一种慢性退行性疾病.其临床表现多种多样有时确诊并非容易.一旦有了这方面的症状一定要请专科医生帮助确诊否则延误诊断耽搁治疗.一旦诊断明确一般要注意以下几个方面 1对疾病要有正确的认识树立战胜疾病的信心:颈椎病病程比较长推间盘的退变骨刺的生长韧带钙化等与年龄增长机体老化有关.病情常有反复发作时症状可能比较重影响日常生活和休息.因此一方面要消除恐惧悲观心理另一方面要防止得过且过的心态放弃积极治疗 2注意休息:颈腰椎病急性发作期或初次发作的病人要适当注意休息病情严重者更要卧床休息2-3周.卧床休息在颈部肌肉放松减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力组织受压水肿的消退方面具有重要的作用.但卧床时间不宜过长以免发生肌肉萎缩组织粘连关节粘连等变化阻碍颈腰椎病的恢复.所以颈椎病的间歇期和慢性期应适当参加工作.不需长期休息 3注意保养:人体尤如一部复杂的机器时常需要加以保养.尤其是颈椎簿身就是一种退行性蹭更要对颈部加以保护尽量避免不必要的损伤.无论是睡眠休息.还是学习工作甚至日常一些动作都要保持良好的习惯时刻不忘颈椎的保护.同时加强颈肌的锻炼 4正确治疗:颈腰椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分.绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发.保守治疗最好选择安全绿色的外用中药贴剂;这是因为由于病根是在骨头上蹭部位血液循环很微弱口服药物难以到达长期服用还会损伤胃肠肝肾等.而牵引按摩理疗等虽能暂时缓解症状却无法清除病根极易复发。
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发生骨折,往往意味着骨密度低已经十分严重。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式,而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。因此,我们不但要积极治疗骨折,还需要客观评价自己的骨骼健康程度,防止再次发生骨折,全面增加骨密度,才能从根本上解决骨折问题。食元牌畅步补骨加养骨,钙只能起到补骨作用。单纯补钙对于中老年人来说很难吸收,补得多,流的更多,人们常说年年补钙还缺钙。补钙不能解决骨骼随年龄增长,骨密度降低的源头问题脾肾功能下降导致的骨骼失养,骨髓老化。所以食元牌增加骨密度片通过牛骨粉和氨糖补骨,然后用五大中药材补肾健脾,生髓健骨起到养骨作用,补骨+养骨,补养双效,才能真正增加骨密度。发生骨折,往往意味着骨密度低已经十分严重。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式,而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。因此,我们不但要积极治疗骨折,还需要客观评价自己的骨骼健康程度,防止再次发生骨折,全面增加骨密度,才能从根本上解决骨折问题。食元牌畅步补骨加养骨,钙只能起到补骨作用。单纯补钙对于中老年人来说很难吸收,补得多,流的更多,人们常说年年补钙还缺钙。补钙不能解决骨骼随年龄增长,骨密度降低的源头问题脾肾功能下降导致的骨骼失养,骨髓老化。所以食元牌增加骨密度片通过牛骨粉和氨糖补骨,然后用五大中药材补肾健脾,生髓健骨起到养骨作用,补骨+养骨,补养双效,才能真正增加骨密度。
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