要怎样才能避免疾病反复呢？

您好，牛皮癣即医学上讲的银屑病，是一种慢性炎症性皮肤疾病，主要症状就是皮肤上红点，上覆一层白色鳞屑，如果您体质比较好，再加上对症用药的话，疾病康复的比较快，而且效果比较理想。

像您年龄小，选择治疗上一定要选择安全的中医治疗，中药性质温和，对机体没有刺激性，后期疗效稳定，做好生活中预防能避免反复。

但是，中药种类很多，一定要根据自身病症来辩证确定中药配方。同时，生活中注意一些生活细节，完全能够帮助疾病不再复发。

如饮食上清淡富有营养的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，牛奶豆浆等富含维生素和高蛋白饮食，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，和油炸类食物；

多和同学户外运动，放松身心，提高机体免疫力，能够避免疾病复发。