坚持运动后体重快速增长

先用热毛巾敷上，然后用手揉有硬块的地方，那是积存的奶水，一定要揉开，要不会很疼的。

你好，有可能是缺钙造成的腰椎病变或骨质疏松症状。可以应用中医膏药或局部按摩热敷方法治疗看，平时注意充分休息避免过度劳累。

您好，检查贫血一般是检查血常规就可以了，血压主要是通过血压计来检查的。脑供血不足一般是通过症状再就是有颈椎病的多见，希望我的回答可以帮到您

觉得嘴里发干发苦，舌苔越来越厚，吃东西也觉得没有味道，还有口臭也越来越厉害，半夜要起来喝好几次水。指导意见口干多由肝肾阴虚,津不上承引起,或由热盛津伤,煎灼津液所致建议到医院检查。

如果确定脑部没有其他的生理性病变，可以在空闲的时候经常拍打头部，力度以自己能够承受为宜，拍打到头部，微微发热为好。这个方法可以有效的缓解睡眠问题和脑部的各种不适。

你好，最好不要长时间泡水，可使用接骨宝中药配合治疗，有效促进骨折愈合，预防产生后遗症。

你好：你这样的情况建议你先做个前列腺检查，个人判断你的情况是前列腺有问题。如果确实是前列腺炎症导致的，可以服用前列舒乐胶囊、左氧氟沙星片试试效果，另外，生活起居要注重休息，避免过度劳累，饮食上不要吃刺激性食物。

您好；女性性交出血大多数是由于生殖系统器质性疾病所引起的，只有少数是由于性交时男性动作粗暴、性交不当所引起的。建议你去医院进行局部的内诊检查才能明确的，然后在进行调理。

你好，男人手脚冰冷一般与体质虚弱、气血虚亏、营养摄入不足、贫血等有关，需要加强营养的补充，尤其是维生素、蛋白质、铁质等。建议维铁缓释片(福乃得，希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！

手脚一直都凉，怎么都不热”这与饮食、生活习惯和血液循环有直接关系。饮食过于清淡，热量不足，身体的营养不够，所有手脚就凉，另外体育活动少，身体的新陈代谢慢，血液循环不好，手脚也发凉。指导意见饮食中多吃富含蛋白质的食物，尤其是提倡煲汤喝，鸡汤、骨头汤等都很不错，会很快感觉身体发热。积极参加体育运动，每天至少30分钟，全面提升身体的健康素质。睡觉前后一定用热水泡手脚，至少20分钟，会感觉到很温暖。这些方法都有助于你改变现状。