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一跑步小腿肌肉就痛,持久的痛

跑步几分钟或者慢走半小时,小腿肌肉就很痛,每次都做一定的拉伸和准备运动的,而且差不多要一星期才能恢复。请问这是什么原因呀?骑单车1小时,或者游泳都不会这么持久的痛。
提问时间:2020-05-18 14:46
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