一般腹部伤口在1周左右拆线,就可以算愈合了,但是要没疼痛感,可能要1个月以上。你感觉恐慌其实是一个心理问题,可能你在住院期间有不良的感受,或者因为手术而耽误了一些计划,从而导致你有些焦虑,建议你放松心态,注意营养,过一段时间就好了。