高血糖的降低需要靠饮食、运动和药物。主食以粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等为主,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
且要少食多餐,尽可能做到分餐,不能暴饮暴食。