视力模糊不治疗能自己恢复吗

有的人因为用眼习惯不好，还会出现一只眼睛视力好，一只眼睛视力差，当出现这样情况的时候，尝试一些方法可以缓解视力。平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。

一般近视的发展是由于眼睛当中远视已经没有了。就会发生近视，当用眼不注意，过度的看近，使用电子产品会发生近视。孩子一般学习劳累或者看手机，爱吃甜食，都会导致近视度数的加深。如果已经近视最好配戴眼镜进行矫正。

散光要到正规公立医院的眼科检查，视力，验光，试镜和眼底，如果孩子的裸眼视力低于正常，散光以及远视的度数异常的话，先用眼膏进行散瞳，调整度数以后，配戴合适的眼镜进行矫正，如果有弱视的话，需要做弱视训练，每两个月左右复查一次。

散光不予以矫正较容易引起头痛、眼酸等现象，进一步医院就诊验光检查，必要时行眼科治疗。同时也容易引起歪头等不良姿势，平时一定注意眼睛休息，避免劳累，熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动。

弱视就是指眼球没有明显器质性病变，但是单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8的情况就是称为弱视，治疗弱视，可以配戴眼镜进行矫正，也可以真对性的做一些弱视训练。并且定期到医院复查，建立弱视训练档案。

弱视的治疗方法包括：病因治疗：如斜视引起的弱视，对斜视进行矫正；视觉功能训练：通过弱视训练仪训练；屈光矫正：通过眼镜、角膜接触镜进行矫正；遮盖法：每天戴眼罩2-4小时，容易配合，对屈光参差性弱视、斜视性弱视效果较好。

弱视大多指的是眼球内外没有器质性病变但矫正视力却达不到正常的范围，引起弱视的原因是比较多的，如早产引起的体重过低、过度用眼、遗传等，做进一步的检查，明确病因后再采取针对性的治疗，弱视要及时治疗，否则会影响孩子的后期视力。

弱视治疗可以进行常规的遮盖治疗，遮盖治疗就是利用遮盖视力较好的眼，消除双眼相互竞争中优势眼对弱视的抑制作用，强迫弱视眼注视，提高弱视眼的固视能力和提高视力，具体的有穿针引线、写字、串珠子等等。

弱视会引发和加重近视，影响眼的正常发育；会造成双眼视功能低下和缺乏立体视觉。会导致眼睛视功能的多方受损，如调节力、扫视力、追踪能力、空间辨别能力、对比敏感度及手眼协调能力等多项重要视觉功能受损。

弱视不太好治，成人弱视的话，是很难治疗好的，但是通过平时的一些调理或者是训练可以缓解这种现象，在平时生活中还是要多注意自己的生活习惯，要尽量多锻炼身体，尽量不要经常性的用眼过度，或者是长期的看手机或者是电视等一些不好的生活习惯。在平时生活中可以多吃蔬菜水果，另外也可以多吃对眼睛有帮助的一些食物。