病情分析: 您好,使用食疗的方法是有效的,但是还是要分清体质才能用药。对于气血虚的人,肾虚的人,脾虚的人,血热的人,用的食疗方法不太一样,您能详细说说睡眠饮食大小便等情况以便为您进一步分析吗?
一般情况下,食用糯米,鲤鱼,枸杞等都有所帮助,祝您身体健康!