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医生回答
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很多人都以为只要视力能达到1.0以上就算是正常了.实际上,1.0的视力只能说明人的部分视力正常.视力正常的标准还包括以下内容：1.中心视力：即人们通常查看视力表所确定的视力,包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表.远视患者的表现是远视力比近视力好；
近视眼患者则相反.散光患者的远视力和近视力均不好.当远近视力达到0.9以上时,才能说明其中心视力正常.2.周围视力：当眼睛注视某一目标时,非注视区所能见得到的范围是大还是小,这就叫周围视力,也即人们常说的“眼余光.一般来说,正常人的周围视力范围相当大,两侧达90度,上方为60度,下方为75度.近视,夜盲患者的周围视力比较差,一些眼底病也可致周围视力丧失.3.立体视力：立体视力是一类最高级的视力,即在两眼中心视力正常的基础上,通过大脑两半球的调和,使自己感觉到空间各物体之间的距离关系.有些人中心视力正常,但立体视力却异常,这在医学上称之为立体盲.在医学上,只有当中心视力,周围视力和立体视力都符合生理要求时,才能算作视力正常.,近视者可补充的营养物质1. 蛋白质2. 钙3. 锌4. 维生素.5.补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞,核桃,花生,大枣,桂圆,蜂蜜,虾,鱼,肉,蛋等. 生活护理:为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能；
加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张. 训练看远,是防治近视的辅助手段
