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我喜欢健身,每天中午和下午都吃鸡腿还有鸡
我喜欢健身,每天中午和下午都吃鸡腿还有鸡我喜欢健身,每天中午和下午都吃鸡腿还有鸡排,请问对我的肌肉增长有多少帮助,或者吃什么食物可以更快更好的增长我的肌肉,谢谢
提问时间:2020-04-12 11:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好根据你的描述可能是因为健身锻炼身体的情况,建议多吃绿叶蔬菜水果,少吃肌肉现在质量差。
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