问题分析:您好,根据您提供的信息,考虑是肌肉劳损引起的,请不必紧张,腹部肌肉劳损导致,建议您可以热水外敷,多休息几天就会好的意见建议:建议饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,注意休息,避免劳累,保持心情舒畅。