你30岁胸闷感觉喘不过气是心源性胸痛的症状。指导意见你好,心源性胸痛可能是缺氧炎症之类的引发的症状,平时要保持生理和心理的健康,还有饮食各方面,注意消化,不要暴饮暴食,还可以练练瑜伽之类的,养生还是很重要的。