糖尿病能吃苹果,苹果含糖量少,但也不宜多吃,糖尿病病人的饮食应以少甜食为主,避免血糖持续偏高。在选择水果和饮食上,一定是要注意少糖饮食,平时吃到6成或7成饱即可,切忌过饱过饥,饮食不规律。
在控制饮食的同时选择瓜果也是很重要的,避免可使血糖快速升高的水果,如圣女果等,可选择黄瓜和番茄这类升糖指数较低的食物为替代品,既能增加饱腹感,又补充膳食纤维。