引产后多喝汤水,比如肉汤、骨头汤等,注意休息,暂时不要同房。外阴痒考虑是卫生护垫或者炎症引起的。你好,像你这种情况要容子宫恢复快一点还是要多休息,增加营养.你可以适当的做做提肛的运动帮助达到这个目的的,另外有发痒的情况要考虑是否是有感染的情况导致一个瘙痒要注意去医院检查下白带常规看具体的阴道炎种类好好治疗为好的。