从你的症状描述来看,这样的情况多数有可能存在着感冒导致的症状,而且体内应该有缺水的情况,才会如此的,相对于这样的情况的发生,你首先需要做到的就是满足每天水的需求量,一天饮水量不能少于两千毫升,其次就是要求尽量的避免户外活动,好好的休息睡觉,市面上售卖的普通感冒药都可以使用都含有你的症状对应的成分的药物的。
比如康泰克,感康这一类的。