您好,您这个年龄出现这样的症状,考虑为下肢活动量过多导致出现了下肢韧带、肌腱的劳损所致,需要及时处理。
1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物,到正规场所做下肢针灸、推拿的治疗,可以局部热敷;
2.要适当的休息一下才行,不能过于劳累了,会慢慢好起来的。