你好！食补也得分清气血阴阳。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
可经常交替食用。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
以上是对“请问宝宝体质虚该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
直接找中医号脉就可以了。其次是例假的时候容易痛经，那么一般都是有宫寒了容易出现的。
指导意见：
然后是找中医号脉后自己熬中药调理就行。同时是记得注意好日常习惯，不要熬夜，注意饮食这些。吃段药物再号脉下就行。
以上是对“假如有宫寒，怎么调理呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，现在宝宝对外界比较敏感，可能是周围环境所致
指导意见：
建议您在宝宝睡觉时保持安静的环境，把灯关上，不是缺微量元素
病情分析：
您好，根据您所说的情况，静脉曲张由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。其特点是血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩
指导意见：
建议观察一下长时间站立后有没有局部的症状加重及引起酸胀或其他症状，如果是引起其他症状一般是静脉曲张，必要时做一下静脉的超声检查
病情分析：
你好：有可能是与营养不良有关。
指导意见：
建议：最好是到医院的体检中心做个详细的检查，如果没有慢性疾病，可以考虑加强营养。如每天吃点鸡蛋、瘦肉、红枣、牛奶、豆制品等。
病情分析：
你好，你的情况考虑是上呼吸道感染引起的，和天气干燥有关系
指导意见：
你好，你的情况建议服用金银花颗粒，桔梗片治疗，注意多喝开水，不吃生冷，寒凉，辛辣食物
以上是对“呼吸时脖子下方痒痒的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，神经性的疾病治疗一般都比较长。
建议您可以采取针灸按摩，神经的恢复比较慢，而且要长期的坚持，否则就会功亏一篑啊，慢慢坚持下来，会好起来的。
这种情况，不考虑是气管引起的哮喘，需要考虑是心源性哮喘。这是心脏缺血所致。
指导意见：
这种情况，需要及早使用中药改善心脏供血。调节心脏功能。
病情分析；
您好，根据所述考虑积劳损伤，风湿寒侵袭所致气滞血瘀、筋脉痹阻所致。
指导意见：
建议外敷祺安堂神农消痛贴以舒筋通络、行气活血、散寒止痛促进恢复，日常注意劳逸结合，合理膳食。
以上是对“腰疼颈椎痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好.可能是由于内分泌失调.激素水平低等原因引起的月经不调。
指导意见：
建议性激素的水平测定平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水.少吃辛辣有刺激性的食物.注意营养饮食.多运动。祝健康。
病情分析：
你好根据你的情况腰背痛考虑和长期负重关节慢性病变，炎症，外伤性，先天性，肿瘤性等，
指导意见：
建议去检查鉴别对症处理注意休息避免不当姿势及受寒
