由于性生活频率有着极大的个体差异，如何来掌握性交或手淫的量就显得极其重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。
对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些；而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。
只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。
此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。
建议到医院检查血常规,和CRP,是否细菌感染引起的。如果是，口服药物效果不好，需要静点药物，如果是病毒引起的需要换药了。
您好！维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，预防更年期综合征，建议选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。
病情分析：
你好，身上多出经常性的疼痛，估计肝脏功能也不是很好，
指导意见：
有没有做过肝功能检查呢？常见的肝脏疾病患者，也会出现身体多处疼痛，以及并发胆囊炎。建议做一下肝功能检查，还有什么详细的病情或者是症状，可以直接在线反馈给我。
你好！汗蒸最好一个星期去两到三次，这样的效果是最好不过了。因为，我们的人体，恢复是要时间的，你的汗流过很多之后，盐分什么的都需要补充回去。一个星期两到三次，这样盐分什么的正好可以得到补充。所以一个星期去两到三次，又可以达到放松自己的效果，同时也是对自己的保护。
您好，化疗没有辨别能力，在杀死病变细胞的同时也会损伤人体正常的细胞，所以患者可以在化疗期间同时结合中药，短期减轻化疗的副作用，提高患者的免疫力，帮助病人顺利度过化疗的难关，目前比较成熟的抗放化疗中药有医用级灵芝孢子粉、灵芝提取物等，明显减轻放化疗产生的毒副作用。
你好，准备大蒜3瓣，清洗干净后拍散然后放入碗中，加入300ml水和适量冰糖（如果宝宝风寒咳嗽可以用红糖代替）。用盖子盖好后放入锅中炖，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
病情分析：
建议寻求中医治疗，服用汤药可有效缓解症状。
指导意见：
另外，多参加户外运动，锻炼身体，增加机体的免疫力。可练瑜伽、慢跑、打太极拳等，都是有助于康复的运动。
病情分析：
根据描述，考虑缺乏维生素的可能。
指导意见：
建议口服维生素C进行缓解，多食蔬菜和水果，多喝水，注意口腔卫生，忌食辛辣刺激的。
