咽炎与您的生活习惯有很大的关系,不好好调理的话,是很难根治的。平时注意多休息,少吃点辛辣、油炸烤等热性食物,多喝水,药物上推荐使用氧氟沙星片加清开灵颗粒治疗,另外,可以多喝点金银花茶,对您的情况也是有帮助的。