你好,韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。枸杞子又名枸杞。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软等,栗子,性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用,平时还要注意有规律的起居习惯。