病情分析：要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。
指导意见：患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。
病情分析：
你好根据你说的情况，右边肋骨很痛，而且还隐隐作痛，多考虑是有肋软骨炎，肋间神经痛等情况，
指导意见：
建议如果频繁引起，可以自行服用头孢克肟观察恢复情况，也可以去医院就诊，化验血常规，ct检查排除一些病变情况，一般是没事的，多喝水，注意休息，
以上是对“晚上去跑步，然后右边肋骨很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
关于治疗应该注意，一是少用西药（包括封闭针），副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是不要进行手术，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你使用传统中药优骨乐进行外敷。
腱鞘囊肿不能自己好的。腱鞘囊肿是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，其多为单房性，也可为多房性。多采取手术治疗。
病情分析：
你好：肥胖包括身体任何部位，多是遗传和后天饮食导致。无论后天或者遗传，通过饮食疗法，运动疗法等都可以达到减肥。建议做瑜伽，关于瘦腿的，长期坚持会有一定效果。
指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
病情分析：
你的情况这一般是没事的，注意复查就可以了
指导意见：
食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
病情分析：
你好，根据你所述的情况分析，是否经常背着背包或者是穿着尼龙衫，摩擦大。
指导意见：
建议日常多喝点水，另外就是多吃蔬菜水果，并不需要吃药，希望对你有帮助，祝你身体健康。
你好。不宜久坐久站腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。腰椎间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复。
病情分析：
你好，椎间盘突出的治疗方法是通过针灸，按摩，热敷或者是进行理疗，手术等，一般来说要根据病情的严重程度决定
指导意见：
如果是轻微的腰椎盘突出要注意多卧床休息，平时不要经常负重，弯腰等，疼痛的是可以考虑多热敷和按摩，如果是没有效果可以考虑去医院检查治疗
病情分析：
根据你的情况描述，是没有什么问题的，饮食没有禁忌，可以吃鸟肉
指导意见：
建议你可以吃鸟肉，是没有什么问题的，但是近期不要接触水
病情分析：
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
指导意见：
手法按摩推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状
以上是对“你好，我是颈椎病并伴有头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
