你的手腕扭伤后,造成周围的软组织损伤,需要一个修复受损的过程。你可以通过服用活血,通络,止痛作用的药物,促进软组织损伤的修复能力。
也可以去医院中医理疗科去理疗加速恢复。以上是对“手腕扭伤一年多了一直疼,没有骨折”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!