你好,根据您提出的问题作出如下回答,如果运动的时候不疼儿,坐着的时候疼痛,那么不是肌肉拉伤,考虑是由于,要键盘突出,压迫了坐骨神经引起的,建议您到院复查腰椎ct或核磁。
以上是对“走路不疼,跑也不疼。就是坐着和躺着疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!