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患者提问
跑步跑一会就全身乏力怎么回事
每次想去跑步时候跑一会???不到500米就全身无力
提问时间:2020-01-19 16:20
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:首先,在跑步前需要适当的进行一些热身的运动的,需要适当的进行膳食的调节的,增加蛋白质的摄入,适当的增加蔬菜及水果的摄入,并且循序渐进,适当的进行锻炼,跑步从少到多,从慢到快,慢慢来就好。
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