脂肪肝是由于肝细胞内的脂肪堆积过多的一种病变,这种问题是可以逆转的。想要调理这种问题,首先要纠正不良的饮食习惯,多吃蔬菜瓜果,少吃肉,特别是脂肪含量高的食物,还有要减少饮酒的数量,最重要的是要积极的参加体育锻炼,可以消耗体内的脂肪。