肾虚月经少可以服用一些补肾的食疗,比如说黑芝麻,黑木耳,还有就是核桃都有补肾的功效。坚持服用一段时间的补肾养血的药物,也可以找中医,服用一段时间的中药来调理一下,平时多吃点黑豆,黑米,黑芝麻,红枣,桂圆等有好处的,同时要注意保暖,平时注意饮食清淡,多喝水,避免熬夜,注意饮食的食谱健康