易紧张、心悸脑门爱出汗，体热、比常人高。

您好！我是热性体质，体温也比常人高，越冷越舒服。心慌心悸激动额头好出汗。吃个饭、坐个车，屋内燥一点额头就出汗。患此病已有五年，去中医院查甲亢查血查心率，都没查个什么出来。后来诊断为多汗症，中成药吃了个把月没效果。

提问时间：2020-04-17 20:16

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见不妨你一试1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。