健康指导:您好,头发细容易打结,可能是缺乏铁,vb,等多种营养素导致的,常要注意:1多吃益气补血的食物,如各种红肉,动物内脏,贝壳类海产品,鱼虾,黑豆,芝麻,首乌等2,少吃高糖,油腻,辛辣,生冷食物3,饮食清单均衡,每天保证半斤水果,一斤蔬菜,禁烟限酒。
多做锻炼,保证睡眠。4,洗头频率不宜过高,水温跟体温相近最佳,洗头和睡前多按摩头部,促进血液循环头发再生。祝早日康复。