问题分析:晚上睡觉睡不好,浑身酸痛,总是做梦的常见原因有:营气不足,肝郁气滞,营血蕴热,脾胃失和,心肝火旺。必须要先明确自己是哪种证型,才能用相应的食疗方进行孕期的调理。
意见建议:失眠的原因有很多(如上)必须要先明确自己是哪种证型,才能用相应的食疗方进行孕期的调理。不知道您现在是处于孕期的哪个阶段(早孕,中孕,晚孕),需要根据您的孕期和个人体质可以进行相关的食疗调理!