离人体最远的地方就是手和脚,手脚冰凉是因为血液循环不好,血液无法供应到手脚上,证明身体存在毛病,抵抗力差,比如贫血,低血糖等,建议多补充一些补血物品,比如说红枣,阿胶等,平时睡觉前用热水泡脚,比普通洗脚时间长些,在泡脚时要保持相当的水温,这样有助于脚部的良好循环。