你所说的怀孕十天左右是从什么时候算起的?无论从末次月经算起还是从同房时算起都不该这么早有吃不进东西的表现而且即使检查也大多检查不出来假如你说的是怀孕了月经推迟了十天那可以有症状了此时完全是可以吃凉拌食物的只是太过凉的比如冷饮、冰棍等尽量不吃象普通的水果凉菜都是可以吃的