枸杞本是的功效是很大的,具有生精补髓和滋阴补肾的作用,很多人食用了枸杞后还可以益气安神,并且能够强身健体,对于女性来说还有缓衰老的作用,同时对于缓解慢性肝炎。
但是枸杞是一种补品,每天食用的话要特别的注意量,不然会适得其反。