要治疗虚寒兼有消化不良等病症,必须要用温脾胃及理气助消化之药。泡水效果没有吃药来的好,所以你可以买些附子理中丸配合健胃消食片,价格不贵,有较好的温补脾胃健胃消食的功效,效果不错。
平时多注意休息,注意冬季养生,晚睡晚起,保存身体精力,生活作息要有规律,避免疲劳!