您好,根据你所描述的情况,脖子后方长了一个硬块,能活动,按有些疼考虑,有可能是肿大的淋巴结。建议你不要紧张,放松心情,可以服用几天消炎药罗红霉素同时可以热敷,平时注意多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水,不要食用辛辣刺激性食物