感冒是病会影响抵抗力,饮食方面要注意清淡饮食,多进食蔬菜水果等富含维生素c的食物,可以提高机体免疫力,如果是风热感冒,不适合吃南瓜,因为南瓜是温性食物,容易产生湿气,吃南瓜还有可能导致咳嗽加重,感冒期间可以进食南瓜的,平时注意休息,不要过多活动,多喝热水,配合药物治疗。